Bau Mulut seperti Tinja? Kira-kira karena Apa, ya?

Bau mulut kerap kali mengganggu aktifitas seseorang. Dari mengganggu konsentrasi, hingga mengganggu urusan pekerjaan.  Lalu apa sebenarnya penyebab bau mulut?

11 Penyebab Bau Mulut seperti Tinja

Makanan

Hal paling ringan penyebab bau mulut biasanya adalah karena telah mengonsumsi makanan dengan bau tajam. Seperti durian, ikan dan bawang.

Kurang Menjaga Kebersihan Mulut

Selain makanan di atas, bau mulut pun bisa disebabkan oleh makanan lain jika kamu kurang bisa menjaga kebersihan mulut.

Kebiasaan membiarkan makanan tersisa di celah-celah gigi dan mulut dapat mengakibatkan plak dan bakteri menumpuk. Dan bakteri yang menumpuk itulah yang menyebabkan bau mulut.

Gigi Berlubang

Gigi berlubang merupakan 'rumah' bagi bakteri di dalam mulut. Sisa makanan yang menempel pada gigi berlubang kerap kali menjadi penyebab bau mulut pada gigi berlubang.

Bukan hanya sisa makanan saja, lapisan gula yang diubah menjadi asam oleh bakteri pun turut berkontribusi atas timbulnya bau pada gigi berlubang.

Radang Gusi

Tidak berbeda jauh dari gigi berlubang, radang gusi pun merupakan salah satu penyebab bau mulut.

Plak dan sisa makanan yang menempel pada gusi, bukan hanya dapat menyebabkan bengkak dan rasa nyeri pada gusi, namun juga dapat menyebabkan bau mulut.

Diet Rendah Karbohidrat 

Diet rendah karbohidrat adalah metode diet dengan cara mengurangi asupan karbohidrat harian. Jumlah asupan karbohidrat yang dikurangi biasanya sekitar 150 hingga 200 gram per harinya.

Hal ini tentu dilakukan beberapa orang untuk tetap menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Namun sayangnya, tidak banyak yang menyadari bahwa diet rendah karbohidrat juga merupakan salah satu penyebab bau mulut.

Kok bisa?

Saat kamu melakukan diet karbohidrat, maka tubuh secara perlahan akan memecah dan menggunakan lemak. Hal itu yang akan memicu terbentuknya zat kimia yang dinamakan keton.

Dehidrasi 

Ketika kamu dehidrasi, maka produksi air liur secara alami menurun dengan cepat. Hal itu yang membuat bakteri penyebab bau mulut berkembang biak lebih cepat.

Dehidrasi sendiri sering kali diartikan dengan kekurangan cairan pada tubuh. Ada beberapa penyebab dehidrasi, antara lain :

• Konsumsi alkohol 
• Kurang minum
• Melakukan aktifitas fisik yang berat
• Muntah
• Diare
• Olahraga
• Berkeringat lebih
• Kehamilan
• Menyusui
• Penggunaan obat tertentu
• Mengonsumsi makanan pedas

Selain yang sudah disebutkan di atas, dehidrasi lebih sering terjadi disaat seseorang sedang berpuasa. 

Lalu bagaimana mengatasi dehidrasi saat sedang berpuasa?

Berikut minuman yang dapat mencegah dehidrasi saat berpuasa:

• Air Mineral 
• Infused Water
• Jallab
• Amar Al-Din
• Susu Tanpa Gula
• Air Kelapa 
• Kurma Dicampur Susu Murni
• Jus Jeruk
• Jus Semangka

Kebiasaan Merokok 

Kebiasaan merokok juga menjadi salah satu penyebab bau mulut menjadi seperti tinja. Mengapa demikian?

Pasalnya, dalam rokok terdapat kandungan tan dan nikotin yang jika dibiarkan terus mengendap di rongga gigi, maka akan menimbulkan bau yang tidak sedap.

Batu Amandel

Salah satu penyakit yang menyebabkan bau mulut seperti tinja adalah batu amandel. Batu amandel sendiri adalah keadaan dimana terdapat bantalan padat yang mengganjal di celah-celah amandel.

Bantalan padat hasil dari kotoran dan makanan yang mengendap ini biasanya berukuran sebesar kerikil. Selain itu, bantalan padat dari batu amandel ini juga menimbulkan bau mulut dan rasa sakit pada penderitanya.

Sindrom Sjogren

Tak banyak yang tahu, Sindrom Sjogren ternyata merupakan salah satu penyakit penyebab bau mulut.

Penyakit autoimun ini biasanya menyerang kelenjar air mata dan juga kelenjar air liur. Sehingga penderita penyakit ini biasanya ditandai dengan gejala keringnya mata dan mulut.

Dan lagi-lagi, mulut yang kering dapat membantu bakteri di mulut berkembang biak lebih cepat, sehingga menghasilkan bau tak sedap.

Sinusitis 

Sinusitis merupakan keadaan dimana selaput pada rongga hidung mengalami peradangan bahkan pembengkakan.

Sinusitis biasanya membuat penderitanya merasakan demam, hidung tersumbat, sakit kepala bahkan hingga bau mulut.

Bau mulut pada penderita sinusitis diakibatkan karena cairan atau lendir yang telah terkontaminasi oleh bakteri, turun ke tenggorokan.

Gerd

Gerd atau yang lebih dikenal dengan sebutan 'asam lambung naik' ini merupakan keadaan dimana asam lambung naik hingga kerongkongan.

Bukan hanya bau mulut, biasanya penderita Gerd juga merasakan sensasi panas pada kerongkongan, muntah-muntah hingga sakit tenggorokan.

Kanker Mulut

Kanker mulut adalah keadaan dimana tumbuhnya sel-sel kanker pada rongga mulut, gusi, lidah, bibir atau area mulut lainnya.

Selain bau mulut, kanker mulut biasanya juga ditandai dengan timbulnya bercak-bercak putih atau merah pada mulut.

Penderita kanker mulut pun kerap kali merasakan sakit pada wajah, terutama pada area mulut dan telinga.