19+ Cara Bahagia Setiap Hari Paling Simpel yang Wajib Kamu Ketahui!

Kenny Markin Media - Pernahkah kamu merasa berat menjalani hidup? Atau kamu sudah merasa lelah mencari cara bahagia?

Katanya bahagia sederhana, kenapa mendapatkannya susah? Atau kamu terlalu sering mengutamakan kesenangan orang lain?

Ladies, jangan lupa untuk berbahagia ya. Lalu bagaimana cara bahagia yang paling simpel? Silahkan disimak, siapa tahu ada kebiasaan kamu.

Menulis

Seperti yang dilansir hallosehat.com, menulis juga bisa memulihkan emosi dan meningkatkan kesehatan emosional.

Dengan kata lain menulis juga merupakan salah satu cara bahagia. Aktivitas menulis pun bisa dimulai dari yang ringan, seperti bercerita atau bahkan menulis asal.

Membaca

Dengan banyaknya media bacaan seperti wattpad dan komik online, sudah memberikan cukup bukti bahwa membaca dapat menenangkan pikiran.

Hal tersebut tentu membuat aktivitas membaca menjadi salah satu cara bahagia yang mudah untuk dilakukan.

Bernyanyi

Menurut para ahli aktivitas bernyanyi dapat memicu hormon endorfin, yang tidak lain adalah hormon kesenangan.

Memelihara Hewan

Sudah bukan rahasia lagi bahwa memelihara hewan adalah salah satu cara bahagia.

Pasalnya, dengan memelihara hewan seseorang dapat melihat lucunya tingkah laku hewan peliharaan tersebut.

Bahkan bukan hanya hewan-hewan lucu saja yang banyak dipelihara. Namun juga hewan-hewan khas lainnya.

Meditasi

Dalam bermeditasi seseorang akan dilatih untuk mengatur pernafasan dan melatih pola pikir.

Merawat Tanaman

Tanaman juga merupakan salah satu makhluk hidup yang akan terus tumbuh dan berkembang.

Oleh karena itu bagi sebagian orang merawat tanaman sama halnya dengan membesarkan seorang anak atau adik.

Dan hal itu tentu memberi kesenangan tersendiri. Oleh karenanya merawat tanaman bisa dikategorikan sebagai cara bahagia paling menenangkan.

Bersih-bersih

Meskipun belum diketahui apa penyebabnya, namun bagi sebagian orang bersih-bersih merupakan pelampiasan kekesalan yang membuat mereka kembali bahagia.

Streaming

Tak jauh berbeda dengan membaca, menonton pun merupakan cara bahagia paling populer.

Hal tersebut ditandai dengan banyaknya media penyedia tontonan online.

Berbelanja

Meskipun seringkali dihindari oleh sebagian orang terutama saat tanggal tua, nyatanya berbelanja merupakan alternatif cara bahagia terampuh.

Cuci Mata

Selain bisa diartikan sama dengan poin sebelumnya, berbelanja. Cuci mata juga bisa diartikan sebagai melihat sesuatu yang dikagumi, seperti idola dan lainnya.

Bercengkrama

Bercengkrama terutama dengan orang terdekat memang sudah menjadi cara bahagia sebagian orang, terutama orang ekstrovert.

Kegiatan ini sebaiknya dilakukan bersama dengan orang terpercaya serta membawa pengaruh positif.

Makan, Cara Bahagia Paling Nikmat

Banyaknya bisnis kuliner tentu sudah menjadi bukti bahwa makan adalah salah satu cara bahagia.

Bahkan 5 dari 10 wanita memilih makan bukan hanya ketika dia lapar. Namun juga ketika dia merasa kesal ataupun sedih.

Mandi

Bagi sebagian orang mandi adalah aktivitas yang menjadi salah satu cara bahagia.

Hal ini karena selain membersihkan diri dari kotoran, mandi juga memberikan sensasi kesegaran tersendiri.

Bermain Game adalah Cara Bahagia Para Gamers

Seperti halnya membaca dan mendengarkan, bermain game pun dapat membuat seseorang teralihkan dari penatnya.

Maka dari itu tak heran jika tidak sedikit orang yang memilih bermain game sebagai cara bahagia, terutama para gamers.

Memasak

Memasak kini bukan lagi sebagai kewajiban seorang wanita. Pasalnya tidak sedikit wanita yang menjadikan memasak sebagai hobi.

Make Up

Tidak berbeda jauh dengan memasak, berhias pun kini sudah menjadi sebuah hobi bagi sebagian wanita.

Hal itu pun seperti yang kita ketahui bahwa berhias merupakan salah satu aktivitas mengekspresikan diri.

Selfie Juga Cara Bahagia Loh

Dengan memotret diri atau yang biasa disebut selfie, dapat mempengaruhi kepuasan seseorang terhadap dirinya sendiri.

Namun sayangnya bila aktivitas ini dilakukan terlalu sering di muka umum, maka akan membuat pelaku selfie tersebut dinilai narsis.

Jalan-jalan

Kegiatan satu ini tidak berbeda jauh dengan berbelanja dan cuci mata. Bahkan dengan jalan-jalan pun seseorang bisa sekaligus cuci mata bukan?

Namun keuntungan lainnya dari jalan-jalan adalah bisa menghirup udara segar, dengan catatan bila berjalan-jalan di area hijau.

Berjoget

Memang sudah menjadi sebuah paket lengkap ketika berjoget disandingkan dengan bernyanyi sebagai cara bahagia.

Karena dengan berjoget pun hormon endorfin juga terpicu. Pantas saja dance cover idol kpop semakin meningkat.

Olahraga

Tak main-main, selain memicu hormon endorfin olahraga ternyata juga memicu hormon dopamin, serotonin dan triptofan.

Kenny Markin . Com